Lasanha Vegetariana de Berinjela: Receita Saborosa e Saudável

⏱️ 1 hora 🍽️ 6 porções 📊 Média 📁 vegetarianas
Lasanha Vegetariana de Berinjela: Receita Saborosa e Saudável

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🥘 Ingredientes

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. Passo 1: Pré-aqueça o forno a 180ºC.
  2. Passo 2: Em uma frigideira, aqueça uma colher de sopa de azeite e grelhe as fatias de berinjela até que fiquem douradas. Reserve.
  3. Passo 3: Na mesma frigideira, adicione o azeite restante e refogue a cebola, o alho, os cogumelos e a abobrinha até ficarem macios. Tempere com sal, pimenta e orégano.
  4. Passo 4: Em um refratário, monte a lasanha alternando camadas de berinjela, refogado de legumes, molho de tomate, muçarela e parmesão, finalizando com queijo.
  5. Passo 5: Cubra com papel alumínio e asse no forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos.
  6. Passo 6: Retire o papel alumínio e asse por mais 10 minutos ou até o queijo estar dourado e borbulhante.
  7. Passo 7: Deixe repousar por 5 minutos antes de servir.
  8. Passo 8: Decore com folhas de manjericão fresco antes de servir.

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4.3
★★★★★
63 avaliações

💡 Dicas e Truques

📊 Informações Nutricionais (por porção)

Calorias: 350 kcal por porção
Proteínas: 18g
Carboidratos: 22g
Gorduras: 20g

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